Alle Episoden

33 min

👸🏻 Feminine Energy – nicht nur Love & Light 🧟‍♀️

In dieser Folge sprechen wir über die wahre Kraft weiblicher Energie –
✨ jenseits von Glitzer, „Love & Light“ und spirituellen Klischees.

Du erfährst:
🌿 Was feminine Energie wirklich ist (und warum du sie bereits in dir trägst)
🌗 Der Unterschied zwischen Light & Dark Feminine – und warum wir beides brauchen
🔥 Wie du erkennst, wann du in deiner Kraft bist (und wann du sie verlierst)
🖤 Warum deine „Schattenseiten“ keine Schwächen sind, sondern Schlüssel
🌊 Und wie du dich sicher fühlst in Weichheit, Wut & Wildheit

Diese Folge ist eine Einladung:
nicht perfekt weiblich zu sein – sondern...

10 min

🧘🏻‍♀️ Jahreswechsel Meditation 🤍

Ihr Lieben 🥰 Gemeinsam möchte ich mit euch das alte Jahr verabschieden und das neue Jahr mit offenen Armen empfangen. Ich hoffe, euch gefällt die Meditation. Ich bin ganz gespannt auf euer Feedback. 🪽

27 min

🌱 7 EVERYDAY HEALING TOOLS 🥰

In dieser Episode gebe ich euch 7 Healing Tools an die Hand, die ihr sofort und täglich umsetzen könnt, die euch zu mehr Self Care und mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. 💜

31 min

Lifeupdate + Ziele & Inspo 2024

Ich bin zurück aus meiner nicht ganz so geplanten Pause. Deshalb gibt es für euch ein Life Update mit Learnings und Inspo. Außerdem erzähle ich euch davon, was ich für 2024 in meiner Zielsetzung anders mache, warum und gehe mit euch auf die einzelnen Themen ein. Ich hoffe, ihr freut euch, dass ich zurück bin und ich bin mir sicher, dass mir tolle Themen für die nächsten Folgen einfallen werden.

38 min

Medical Gaslighting - Wenn der Arztbesuch zum emotionalen Kraftakt wird

In dieser Folge spreche ich über die Erfahrungen die wir machen, wenn wir mit chronischen ("unsichtbaren") Symptomen zum Arzt/zur Ärztin gehen. Wir brauchen gute, kompetente, emphatische Ärztinnen. Wir brauchen sie mehr denn je, da die chronischen Krankheiten mehr und mehr werden.

Ich möchte euch mit dieser Folge eine Stütze sein und euch zeigen, dass ihr nicht alleine seid. Wir sitzen alle im selben Boot. Nur, weil euch eine Person nicht helfen kann oder will, heißt das noch lange nicht dass es keine Hilfe für euch gibt.

26 min

Hey, ich bins - Your Low Tox Health Bestie

Die erste Folge von Naturally Her - Your Low Tox Health Bestie und ich könnte glücklicher nicht sein. Heute spreche ich über das Fundament des Low Toxic Lebensstils. Einwände und Erfolge, ganz nach dem Motto: Wissen ist Macht!